Sardines en conserve - Page 29
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Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 1483 produits de la catégorie Sardines en conserve dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1587 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
943 kj (226 kcal) |
193 kj (47 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
679 kj (160 kcal) |
929 kj (222 kcal) |
1 370 kj (325 kcal) |
5 620 kj (1340 kcal) |
Matières grasses | 15,4 g | 5,41 g | 0 g | 8,9 g | 15 g | 27,7 g | 92 g |
Acides gras saturés | 3,5 g | 0,908 g | 0 g | 2,2 g | 3,3 g | 5,28 g | 19,3 g |
Acides gras monoinsaturés | 6,93 g | 3,66 g | 1,8 g | 2,5 g | 7 g | 15 g | 23 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,48 g | 1,04 g | 1,5 g | 2,5 g | 3,1 g | 6 g | 10,5 g |
Acides gras Oméga 3 | 2 010 mg | 518 mg | 1,9 mg | 1 000 mg | 2 000 mg | 2 870 mg | 5 300 mg |
Acide eicosapentaénoïque | 0,723 g | 0,364 g | 0,09 g | 0,09 g | 0,87 g | 1,2 g | 1,2 g |
Acide docosahexaénoïque | 0,793 g | 0,303 g | 0,12 g | 0,31 g | 0,9 g | 1,27 g | 1,7 g |
Cholestérol | 42,2 mg | 31,4 mg | 0 mg | 0 mg | 36 mg | 90,9 mg | 24 000 mg |
Glucides | 0,541 g | 0,705 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 2,1 g | 57 g |
Sucres | 0,289 g | 0,373 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1 g | 39 g |
Fibres alimentaires | 0,165 g | 0,313 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,9 g | 23,6 g |
Protéines | 20,9 g | 2,82 g | 0 g | 16 g | 21,8 g | 24,6 g | 88 g |
Sel | 0,926 g | 0,212 g | 0 g | 0,518 g | 1 g | 1,27 g | 14,5 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0,6 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 15,4 µg | 21,7 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 54,6 µg | 655 µg |
Vitamine D | 13 µg | 25,3 µg | 0 µg | 2 µg | 6,4 µg | 110 µg | 2 000 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 2,2 mg | 2,2 mg |
Calcium | 338 mg | 99,5 mg | 0,317 mg | 190 mg | 350 mg | 535 mg | 700 mg |
Phosphore | 357 mg | 70,5 mg | 208 mg | 284 mg | 328 mg | 530 mg | 530 mg |
Fer | 1,83 mg | 1,08 mg | 0 mg | 0,031 mg | 1,89 mg | 3,6 mg | 3,6 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0,423 % | 1,79 % | 0 % | 0 % | 0 % | 4,9 % | 25,9 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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