Quinoa
Fait partie de :
Céréales en grains, Céréales et dérivés, Graines, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 570 produits de la catégorie Quinoa dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 602 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
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Énergie |
1 370 kj (328 kcal) |
332 kj (79 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
612 kj (146 kcal) |
1 520 kj (361 kcal) |
1 600 kj (381 kcal) |
2 570 kj (614 kcal) |
Matières grasses | 5,33 g | 1,39 g | 0 g | 2,5 g | 5,8 g | 7 g | 37 g |
Acides gras saturés | 0,639 g | 0,238 g | 0 g | 0,3 g | 0,7 g | 1 g | 23 g |
Glucides | 54,5 g | 15,4 g | 0 g | 21 g | 60 g | 68,2 g | 78 g |
Sucres | 2,48 g | 1,55 g | 0 g | 0 g | 2,5 g | 5 g | 39 g |
Fibres alimentaires | 6,67 g | 2,06 g | 0 g | 3 g | 6,9 g | 10,1 g | 25,5 g |
Protéines | 11,6 g | 3,31 g | 0 g | 4,6 g | 13 g | 14,7 g | 36 g |
Sel | 0,158 g | 0,265 g | 0 g | 0 g | 0,024 g | 0,79 g | 16,1 g |
Potassium | 402 mg | 213 mg | 0,732 mg | 0,732 mg | 556 mg | 732 mg | 732 mg |
Calcium | 29,2 mg | 23,1 mg | 0 mg | 0,074 mg | 29 mg | 63 mg | 74 mg |
Fer | 7,36 mg | 16,8 mg | 0,006 mg | 0,625 mg | 3,89 mg | 80 mg | 80 mg |
Magnésium | 133 mg | 61,1 mg | 0,152 mg | 67 mg | 163 mg | 204 mg | 276 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
602 produits