Produits à tartiner

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 3724 produits de la catégorie Produits à tartiner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4585 produits).

Informations nutritionnelles pour 100 g / 100 mlEcart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 1520 kj
(363 kcal)
777 kj
(186 kcal)
30 kj
(7 kcal)
724 kj
(173 kcal)
1210 kj
(289 kcal)
2980 kj
(712 kcal)
4300 kj
(1028 kcal)
Matières grasses / Lipides 25 g26.8 g0 g0 g19.5 g80 g99.9 g
dont Acides gras saturés 11.2 g17.2 g0 g0 g3.7 g53 g82 g
dont Acides gras monoinsaturés 21.1 g7.83 g5.8 g10 g22 g33 g40.1 g
dont Acides gras polyinsaturés 16.3 g8.7 g0.6 g5.4 g13 g30 g36 g
dont Acides gras Oméga 3 3.64 g3.05 g0.4 g0.6 g3.5 g7 g23 g
  dont Acide alpha-linolénique / ALA (18:3 n-3) 4.53 g1.9 g1.4 g1.9 g4.7 g7 g7.6 g
dont Acides gras Oméga 6 16.8 g7.78 g3.1 g7.6 g19 g25 g26.2 g
  dont Acide linoléique / LA (18:2 n-6) 17.2 g6.72 g3.5 g7 g15 g25 g25 g
dont Acides gras trans 0.853 g1.17 g0 g0 g1 g1 g7.14 g
dont Cholestérol 11.2 mg44.6 mg0 mg0 mg0 mg2.5 mg214 mg
Glucides 29.7 g28.1 g0 g0.5 g20.5 g62 g105 g
dont Sucres 27.5 g27.6 g0 g0.4 g13.1 g60 g105 g
Fibres alimentaires 2.03 g7.35 g0 g0 g1 g5.2 g304 g
Protéines 4.7 g6.46 g0 g0.3 g0.8 g14.8 g53 g
Sel 0.674 g1.63 g0 g0 g0.1 g1.8 g71.1 g
Sodium 0.265 g0.644 g0 g0 g0.0394 g0.709 g28 g
Alcool 0.353 % vol2.03 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol12 % vol
Vitamine A (rétinol) 615 µg251 µg0 µg160 µg800 µg800 µg900 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 7.66 µg2.52 µg0 µg7.5 µg7.5 µg7.5 µg20 µg
Vitamine E (tocophérol) 152 mg1280 mg0 mg1.8 mg11 mg25 mg12700 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 25.2 mg32 mg0 mg0 mg18 mg60 mg150 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 13.5 mg82.8 mg0.22 mg0.33 mg0.5 mg0.83 mg550 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0.512 mg0.564 mg0 mg0.25 mg0.38 mg0.6 mg2.8 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 7.28 mg4.11 mg2.9 mg2.9 mg5.3 mg13.9 mg13.9 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0.0511 g0.15 g0 g0 g0.0005 g0.5 g0.5 g
Vitamine B12 (cobalamine) 1.28 µg1.08 µg0.5 µg0.5 µg0.9 µg4.1 µg4.1 µg
Potassium 571 mg139 mg338 mg360 mg589 mg707 mg815 mg
Calcium 283 mg202 mg0 mg49 mg267 mg610 mg874 mg
Phosphore 359 mg180 mg32.2 mg134 mg333 mg604 mg711 mg
Fer 5.07 mg3.96 mg0 mg1.13 mg3.8 mg11 mg15 mg
Magnésium 174 mg90.6 mg21 mg65 mg167 mg322 mg357 mg
Cuivre 1.23 mg0.697 mg0.8 mg0.8 mg1 mg1.8 mg3.5 mg
Fruits, légumes et noix (minimum) 50.7 %16.3 %0 %35 %50 %65 %100 %
Fruits, légumes et noix (estimation avec la liste des ingrédients) 53.2 %9.23 %13 %44 %54 %65 %83 %
Score nutritionnel expérimental - France 13.2 6.67 -8 5 13 22 31

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