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Poissons maigres

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1030 produits de la catégorie Poissons maigres dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1202 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 649 kj
(156 kcal)
463 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
296 kj
(71 kcal)
451 kj
(110 kcal)
1 770 kj
(427 kcal)
3 770 kj
(900 kcal)
Matières grasses 8,41 g 13,2 g 0 g 0,49 g 3,2 g 43 g 175 g
Acides gras saturés 1,3 g 2,02 g 0 g 0 g 0,5 g 6,3 g 50 g
Acides gras monoinsaturés 23,1 g 5,55 g 8,5 g 18 g 23 g 30 g 33 g
Acides gras polyinsaturés 13,2 g 3,1 g 8,9 g 9 g 13 g 18 g 21 g
Acides gras Oméga 3 9 460 mg 4 330 mg 0 mg 321 mg 10 700 mg 14 000 mg 20 600 mg
Glucides 3,95 g 5,47 g 0 g 0 g 0,8 g 15,6 g 70 g
Sucres 0,409 g 0,467 g 0 g 0 g 0,4 g 1,4 g 28 g
Fibres alimentaires 0,435 g 0,44 g 0 g 0 g 0,5 g 1,2 g 18 g
Protéines 14,1 g 3,94 g 0 g 6,3 g 15 g 18,3 g 100 g
Sel 0,618 g 0,395 g 0 g 0,18 g 0,55 g 1,3 g 25,8 g
Vitamine A (rétinol) 9 010 µg 1 780 µg 3 250 µg 8 350 µg 10 000 µg 10 000 µg 10 000 µg
Vitamine D 45,9 µg 20,5 µg 2,3 µg 15,2 µg 56 µg 78 µg 100 µg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 2,27 % 4,64 % 0 % 0 % 0 % 16,4 % 33,6 %
  • Matériaux d'emballage


    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 50% 6.8 g 50% 6.8 g 3 g
    Plastique 25% 2.3 g 65% 1.2 g 1 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 20% 13.4 g 20% 13.4 g 3 g
    Inconnu 5% 8.9 g 5% 8.9 g 0 g
    Total - - - - 7 g

Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier