Poissons en conserve - Page 5
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 3835 produits de la catégorie Poissons en conserve dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4042 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
871 kj (209 kcal) |
246 kj (59 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
477 kj (114 kcal) |
866 kj (208 kcal) |
1 340 kj (321 kcal) |
5 620 kj (1340 kcal) |
Matières grasses | 13,6 g | 6,95 g | 0 g | 2 g | 13 g | 27 g | 92 g |
Acides gras saturés | 2,76 g | 1,36 g | 0 g | 0,5 g | 2,84 g | 5 g | 30 g |
Acides gras monoinsaturés | 6,79 g | 4,01 g | 0 g | 2,2 g | 6,5 g | 15,1 g | 33 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,74 g | 1,61 g | 0 g | 2 g | 3,1 g | 7,4 g | 21 g |
Acides gras Oméga 3 | 2 040 mg | 785 mg | 0,1 mg | 640 mg | 2 000 mg | 3 300 mg | 105 000 mg |
Acide eicosapentaénoïque | 0,655 g | 0,333 g | 0,09 g | 0,09 g | 0,7 g | 1,2 g | 7 g |
Acide docosahexaénoïque | 0,669 g | 0,482 g | 0 g | 0,001 g | 0,82 g | 1,7 g | 7,8 g |
Acides gras trans | 0,018 g | 0,054 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,18 g | 3,5 g |
Cholestérol | 46,2 mg | 25,2 mg | 0 mg | 18 mg | 43,3 mg | 90,9 mg | 24 000 mg |
Glucides | 0,749 g | 1,09 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 3,2 g | 71 g |
Sucres | 0,379 g | 0,567 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,6 g | 44,8 g |
Fibres alimentaires | 0,16 g | 0,285 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 23,6 g |
Protéines | 20,4 g | 4,27 g | 0 g | 12,9 g | 21,2 g | 26 g | 203 g |
Sel | 0,997 g | 0,227 g | 0 g | 0,6 g | 1 g | 1,4 g | 23,3 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0,6 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 738 µg | 2 080 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 8 490 µg | 10 000 µg |
Vitamine D | 81,4 µg | 370 µg | 0 µg | 1,43 µg | 6,4 µg | 78 µg | 9 700 000 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 0,117 mg | 0,39 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1,41 mg | 2,2 mg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 9,16 µg | 4,04 µg | 1,5 µg | 1,61 µg | 9,87 µg | 13,3 µg | 8 700 000 µg |
Potassium | 675 mg | 1 350 mg | 1,93 mg | 125 mg | 267 mg | 4 710 mg | 21 400 mg |
Calcium | 303 mg | 154 mg | 0 mg | 0,317 mg | 350 mg | 535 mg | 814 mg |
Phosphore | 337 mg | 94,4 mg | 150 mg | 170 mg | 328 mg | 530 mg | 530 mg |
Fer | 1,7 mg | 1,05 mg | 0 mg | 0,031 mg | 1,69 mg | 3,6 mg | 1 690 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0,796 % | 3,06 % | 0 % | 0 % | 0 % | 9,7 % | 42,2 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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