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Petit-déjeuners

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 20685 produits de la catégorie Petit-déjeuners dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 30054 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 340 kj
(320 kcal)
421 kj
(101 kcal)
0 kj
(0 kcal)
736 kj
(176 kcal)
1 340 kj
(320 kcal)
2 080 kj
(500 kcal)
11 600 kj
(1580 kcal)
Énergie provenant des graisses 268 kj
(64 kcal)
381 kj
(91 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
174 kj
(42 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
1 830 kj
(437 kcal)
Matières grasses 5,96 g 8,92 g 0 g 0 g 0,6 g 28 g 80 g
Acides gras saturés 1,52 g 2,34 g 0 g 0 g 0,2 g 6,8 g 80 g
Acides gras monoinsaturés 4,61 g 5,33 g 0 g 0 g 3 g 15,2 g 40,8 g
Acides gras polyinsaturés 2,28 g 2,05 g 0 g 0 g 1,8 g 6,4 g 14,8 g
Acides gras Oméga 3 1 730 mg 1 140 mg 69 mg 430 mg 1 400 mg 4 200 mg 4 200 mg
Acide alpha-linolénique 0,15 g 0,319 g 0 g 0 g 0,008 g 1,2 g 10 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,67 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20,2 mg
Glucides 59 g 11,6 g 0 g 39,5 g 59 g 80 g 275 g
Sucres 40,4 g 19,5 g 0 g 8 g 45 g 66,7 g 115 g
Sucres ajoutés 21,2 g 17,2 g 0 g 0 g 19 g 47,4 g 50 g
Fructose 28,8 g 12,2 g 3 g 5 g 33,6 g 40 g 53 g
Amidon 36,7 g 15 g 0 g 0,04 g 39 g 58 g 77 g
Polyols 14,5 g 13,8 g 0 g 0 g 8,5 g 44 g 57 g
Fibres alimentaires 4,44 g 3,31 g 0 g 0 g 3,8 g 10 g 96 g
Fibres solubles 2,41 g 2,14 g 0 g 0 g 2 g 6 g 15 g
Fibres insolubles 6,24 g 3,39 g 0 g 1 g 7 g 11 g 26,7 g
Protéines 3,96 g 4,09 g 0 g 0,3 g 1 g 11 g 82 g
Sel 0,143 g 0,23 g 0 g 0 g 0,03 g 0,7 g 72,5 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 11,5 % vol
Vitamine A (rétinol) 260 µg 298 µg 0 µg 0 µg 167 µg 800 µg 207 000 000 µg
Vitamine D 4,89 µg 2,81 µg 0 µg 1,56 µg 4,2 µg 11 µg 5 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 7,44 mg 3,68 mg 0 mg 2,5 mg 6,9 mg 12 mg 10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 30,5 mg 29,6 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 80 mg 40 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,807 mg 0,339 mg 0 mg 0,21 mg 0,9 mg 1,2 mg 92 600 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,17 mg 0,287 mg 0 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,5 mg 2 100 mg
Vitamine B3/PP (Niacine) 12,3 mg 3,16 mg 0 mg 5 mg 13,3 mg 16 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 3,66 mg 34,7 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 1,79 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 171 µg 51,4 µg 0 µg 100 µg 166 µg 280 µg 100 000 000 µg
Folates (folates totaux) 241 µg 195 µg 0 µg 9 µg 222 µg 606 µg 1 520 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,43 µg 1,42 µg 0 µg 1,25 µg 2,1 µg 5,17 µg 14 000 000 µg
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) 37,8 µg 9,35 µg 0 µg 16,5 µg 41,5 µg 50 µg 42 000 000 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique) 4,5 mg 1,48 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 3 000 mg
Potassium 362 mg 190 mg 0 mg 121 mg 332 mg 740 mg 18 900 mg
Calcium 224 mg 194 mg 0 mg 0 mg 191 mg 560 mg 88 700 mg
Phosphore 238 mg 85,2 mg 0,126 mg 106 mg 240 mg 400 mg 1 150 mg
Fer 7,4 mg 4,19 mg 0 mg 2,22 mg 7 mg 15 mg 60 900 mg
Magnésium 112 mg 44,5 mg 0 mg 52 mg 109 mg 194 mg 96 000 mg
Zinc 4,37 mg 2,97 mg 0 mg 1,1 mg 3,2 mg 9,3 mg 900 mg
Cuivre 0,691 mg 0,353 mg 0,129 mg 0,129 mg 0,8 mg 1,33 mg 4,1 mg
Manganèse 1,25 mg 0,958 mg 0 mg 0,12 mg 1,4 mg 3,18 mg 6,43 mg
Iode 951 µg 2 460 µg 16 µg 16 µg 70 µg 10 000 µg 10 000 µg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 40,7 % 22,2 % 0 % 0 % 50 % 65 % 100 %
Fruits‚ légumes et noix - séchés 58,1 % 15,3 % 0 % 24,5 % 60 % 81 % 100 %
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 55,1 % 8,16 % 0 % 41 % 55 % 65 % 100 %
Cacao (minimum) 19,4 % 11,7 % 0,3 % 6,5 % 19 % 40 % 100 %
Empreinte carbone 259 g 175 g 0 g 0 g 265 g 547 g 560 g
Bêta-glucanes 3,46 g 1,03 g 1,5 g 1,5 g 3,9 g 5,4 g 5,4 g
  • Matériaux d'emballage


    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 22.4% 10.1 g 43.9% 5.3 g 2 g
    Plastique 16.7% 4.6 g 38.5% 3 g 1 g
    Verre 60.6% 54.2 g 60.6% 54.2 g 33 g
    Métal 0% 59.3% 3.7 g 2 g
    Inconnu 0.3% 2.7 g 3% 0.5 g 0 g
    Total - - - - 39 g

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