Petit-déjeuners
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 20858 produits de la catégorie Petit-déjeuners dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 30322 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 340 kj (320 kcal) |
422 kj (101 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
736 kj (175 kcal) |
1 340 kj (320 kcal) |
2 080 kj (503 kcal) |
11 600 kj (1580 kcal) |
Énergie provenant des graisses |
268 kj (64 kcal) |
381 kj (91 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
174 kj (42 kcal) |
1 660 kj (397 kcal) |
1 830 kj (437 kcal) |
Matières grasses | 5,98 g | 8,96 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 28 g | 80 g |
Acides gras saturés | 1,53 g | 2,34 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 6,8 g | 80 g |
Acides gras monoinsaturés | 4,59 g | 5,31 g | 0 g | 0 g | 3 g | 15,2 g | 31,1 g |
Acides gras polyinsaturés | 2,29 g | 2,05 g | 0 g | 0 g | 1,79 g | 6,5 g | 14,8 g |
Acides gras Oméga 3 | 1 710 mg | 1 110 mg | 69 mg | 430 mg | 1 400 mg | 4 200 mg | 4 200 mg |
Acide alpha-linolénique | 0,15 g | 0,319 g | 0 g | 0 g | 0,008 g | 1,2 g | 10 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,67 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 20,2 mg |
Glucides | 59 g | 11,6 g | 0 g | 39,3 g | 59 g | 80 g | 275 g |
Sucres | 40,4 g | 19,5 g | 0 g | 8 g | 45 g | 66,6 g | 115 g |
Sucres ajoutés | 21,2 g | 14,6 g | 0 g | 0 g | 19 g | 47,4 g | 50 g |
Fructose | 27,9 g | 12,2 g | 3 g | 5 g | 29 g | 40 g | 40 g |
Amidon | 36,7 g | 15 g | 0 g | 0,04 g | 39 g | 58 g | 77 g |
Polyols | 14,6 g | 13,6 g | 0 g | 0 g | 8,5 g | 44 g | 57 g |
Fibres alimentaires | 4,45 g | 3,32 g | 0 g | 0 g | 3,8 g | 10 g | 4 380 g |
Fibres solubles | 2,57 g | 2,25 g | 0 g | 0 g | 2 g | 8 g | 15 g |
Fibres insolubles | 6,51 g | 3,7 g | 0 g | 1 g | 8 g | 11 g | 33,3 g |
Protéines | 3,97 g | 4,1 g | 0 g | 0,3 g | 1 g | 11 g | 83 g |
Sel | 0,142 g | 0,227 g | 0 g | 0 g | 0,03 g | 0,69 g | 153 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 11,5 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 244 µg | 295 µg | 0 µg | 0 µg | 100 µg | 800 µg | 207 000 000 µg |
Vitamine D | 4,63 µg | 2,87 µg | 0 µg | 0,008 µg | 4,2 µg | 10,7 µg | 5 000 000 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 7,42 mg | 3,7 mg | 0 mg | 2 mg | 6,9 mg | 12 mg | 10 000 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 30,7 mg | 30 mg | 0 mg | 0 mg | 20,7 mg | 80 mg | 40 000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,798 mg | 0,333 mg | 0 mg | 0,2 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,16 mg | 0,285 mg | 0 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 2 100 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 12,3 mg | 3,22 mg | 0 mg | 5 mg | 13,3 mg | 16 mg | 16 000 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 1,76 mg | 12,6 mg | 0 mg | 0,5 mg | 1,2 mg | 1,79 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 171 µg | 51,4 µg | 0 µg | 100 µg | 166 µg | 280 µg | 100 000 000 µg |
Folates (folates totaux) | 257 µg | 230 µg | 0 µg | 3 µg | 222 µg | 667 µg | 1 520 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,46 µg | 1,52 µg | 0 µg | 1,3 µg | 2,1 µg | 5,17 µg | 14 000 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 38,2 µg | 8,93 µg | 0 µg | 17 µg | 41,5 µg | 50 µg | 42 000 000 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 4,51 mg | 1,48 mg | 0 mg | 1,3 mg | 5 mg | 6 mg | 3 000 mg |
Potassium | 357 mg | 185 mg | 0 mg | 121 mg | 331 mg | 729 mg | 18 900 mg |
Calcium | 221 mg | 192 mg | 0 mg | 0 mg | 182 mg | 560 mg | 88 700 mg |
Phosphore | 239 mg | 85 mg | 0,126 mg | 110 mg | 240 mg | 400 mg | 1 150 mg |
Fer | 7,33 mg | 4,18 mg | 0 mg | 2,2 mg | 7 mg | 15 mg | 60 900 mg |
Magnésium | 112 mg | 44,2 mg | 0 mg | 55 mg | 109 mg | 194 mg | 96 000 mg |
Zinc | 4,33 mg | 2,91 mg | 0 mg | 1,1 mg | 3,2 mg | 9 mg | 900 mg |
Cuivre | 0,691 mg | 0,353 mg | 0,129 mg | 0,129 mg | 0,8 mg | 1,33 mg | 4,1 mg |
Manganèse | 1,35 mg | 0,993 mg | 0 mg | 0,12 mg | 1,4 mg | 3,18 mg | 6,43 mg |
Iode | 951 µg | 2 460 µg | 16 µg | 16 µg | 70 µg | 10 000 µg | 10 000 µg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 40,8 % | 22,2 % | 0 % | 0 % | 50 % | 65 % | 100 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 58,1 % | 15,3 % | 0 % | 24,5 % | 60 % | 81 % | 100 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 55,1 % | 8,14 % | 0 % | 41 % | 55 % | 65 % | 100 % |
Cacao (minimum) | 19,2 % | 11,5 % | 0,3 % | 6,5 % | 19 % | 38 % | 100 % |
Empreinte carbone | 259 g | 175 g | 0 g | 0 g | 265 g | 547 g | 560 g |
Bêta-glucanes | 3,46 g | 1,03 g | 1,5 g | 1,5 g | 3,9 g | 5,4 g | 5,4 g |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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