Petit-déjeuners
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 21522 produits de la catégorie Petit-déjeuners dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 31162 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 340 kj (320 kcal) |
424 kj (102 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
732 kj (175 kcal) |
1 340 kj (320 kcal) |
2 090 kj (508 kcal) |
11 600 kj (1070 kcal) |
Énergie provenant des graisses |
261 kj (62 kcal) |
395 kj (94 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
174 kj (42 kcal) |
1 660 kj (397 kcal) |
1 830 kj (437 kcal) |
Matières grasses | 6,01 g | 9,02 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 28 g | 80 g |
Acides gras saturés | 1,52 g | 2,34 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 6,8 g | 80 g |
Acides gras monoinsaturés | 4,48 g | 5,31 g | 0 g | 0 g | 2,8 g | 15,2 g | 31,1 g |
Acides gras polyinsaturés | 2,2 g | 1,88 g | 0 g | 0 g | 1,79 g | 6,3 g | 14,8 g |
Acides gras Oméga 3 | 1 610 mg | 1 150 mg | 2 mg | 69 mg | 1 400 mg | 4 200 mg | 4 200 mg |
Acide alpha-linolénique | 0,17 g | 0,321 g | 0 g | 0 g | 0,009 g | 1,2 g | 10 g |
Acides gras trans | 0 g | 0,004 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,67 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 20,2 mg |
Glucides | 58,9 g | 11,7 g | 0 g | 39 g | 59 g | 80 g | 139 g |
Sucres | 40,2 g | 19,4 g | 0 g | 8 g | 44,4 g | 66 g | 725 g |
Sucres ajoutés | 20,6 g | 14,9 g | 0 g | 0 g | 17,9 g | 47,4 g | 60 g |
Fructose | 27,9 g | 12,2 g | 3 g | 5 g | 29 g | 40 g | 40 g |
Amidon | 36,5 g | 14,7 g | 0 g | 0,04 g | 39 g | 57 g | 77 g |
Polyols | 15,9 g | 14,5 g | 0 g | 1,6 g | 9,9 g | 44 g | 57 g |
Fibres alimentaires | 4,44 g | 3,3 g | 0 g | 0 g | 3,78 g | 10 g | 4 380 g |
Fibres solubles | 2,5 g | 1,99 g | 0 g | 0 g | 2 g | 6 g | 11,5 g |
Fibres insolubles | 6,89 g | 4,02 g | 0 g | 1 g | 8 g | 14,8 g | 33,3 g |
Protéines | 3,99 g | 4,1 g | 0 g | 0,3 g | 1 g | 11 g | 579 g |
Sel | 0,142 g | 0,227 g | 0 g | 0 g | 0,03 g | 0,685 g | 875 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 11,5 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 271 µg | 312 µg | 0 µg | 0 µg | 200 µg | 900 µg | 120 000 000 µg |
Vitamine D | 4,51 µg | 2,84 µg | 0 µg | 0 µg | 4 µg | 10 µg | 5 000 000 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 7,35 mg | 3,68 mg | 0 mg | 2 mg | 6,9 mg | 12 mg | 10 000 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 31,1 mg | 29,6 mg | 0 mg | 0 mg | 21,4 mg | 80 mg | 40 000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,81 mg | 0,337 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,16 mg | 0,296 mg | 0 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 1,52 mg | 2 100 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 12,3 mg | 3,26 mg | 0 mg | 5 mg | 13,3 mg | 16,1 mg | 16 000 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 1,75 mg | 12,3 mg | 0 mg | 0,5 mg | 1,2 mg | 1,8 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 167 µg | 50,8 µg | 0 µg | 96 µg | 166 µg | 267 µg | 100 000 000 µg |
Folates (folates totaux) | 258 µg | 224 µg | 0 µg | 5,77 µg | 222 µg | 667 µg | 1 520 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,4 µg | 1,16 µg | 0 µg | 1,4 µg | 2,1 µg | 5,17 µg | 14 000 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 39,2 µg | 10,4 µg | 0 µg | 17 µg | 41,5 µg | 50 µg | 42 000 000 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 4,46 mg | 1,5 mg | 0 mg | 1,3 mg | 5 mg | 6 mg | 3 000 mg |
Potassium | 333 mg | 179 mg | 0 mg | 98 mg | 319 mg | 680 mg | 1 800 mg |
Calcium | 222 mg | 192 mg | 0 mg | 0 mg | 182 mg | 560 mg | 40 000 mg |
Phosphore | 237 mg | 85,8 mg | 0,126 mg | 105 mg | 237 mg | 400 mg | 810 mg |
Fer | 7,36 mg | 4,24 mg | 0 mg | 2,2 mg | 7 mg | 15 mg | 60 900 mg |
Magnésium | 112 mg | 44,3 mg | 0 mg | 55 mg | 109 mg | 193 mg | 96 000 mg |
Zinc | 4,27 mg | 2,66 mg | 0 mg | 1,4 mg | 3,3 mg | 8,4 mg | 900 mg |
Cuivre | 0,723 mg | 0,347 mg | 0,04 mg | 0,129 mg | 0,8 mg | 1,33 mg | 4,1 mg |
Manganèse | 1,46 mg | 0,881 mg | 0 mg | 0,3 mg | 1,4 mg | 3,18 mg | 5,89 mg |
Iode | 951 µg | 2 460 µg | 16 µg | 16 µg | 70 µg | 10 000 µg | 10 000 µg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 39,6 % | 22,8 % | 0 % | 0 % | 50 % | 65 % | 100 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 48,3 % | 25,5 % | 0 % | 0 % | 55 % | 80 % | 100 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 55,1 % | 8,2 % | 0 % | 41 % | 55 % | 65 % | 100 % |
Cacao (minimum) | 19 % | 11,4 % | 0,3 % | 6,5 % | 19 % | 38 % | 100 % |
Empreinte carbone | 277 g | 166 g | 0 g | 95 g | 265 g | 547 g | 560 g |
Bêta-glucanes | 3,46 g | 1,03 g | 1,5 g | 1,5 g | 3,9 g | 5,4 g | 5,4 g |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
31 135 produits