Mueslis
Fait partie de :
Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 2206 produits de la catégorie Mueslis dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2271 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 740 kj (416 kcal) |
153 kj (36 kcal) |
372 kj (89 kcal) |
1 500 kj (358 kcal) |
1 770 kj (423 kcal) |
1 960 kj (469 kcal) |
2 580 kj (619 kcal) |
Matières grasses | 13,2 g | 4,81 g | 1,2 g | 5,5 g | 13,6 g | 20,8 g | 60,7 g |
Acides gras saturés | 3,3 g | 1,98 g | 0 g | 0,889 g | 2,9 g | 7 g | 23,8 g |
Acides gras monoinsaturés | 5,58 g | 2,58 g | 0,004 g | 2 g | 5,77 g | 11,4 g | 14,1 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,35 g | 1,66 g | 0 g | 1,4 g | 3,03 g | 7,27 g | 10 g |
Acides gras Oméga 3 | 1 240 mg | 338 mg | 430 mg | 430 mg | 1 400 mg | 2 400 mg | 2 400 mg |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,13 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 2 mg |
Glucides | 59,8 g | 5,63 g | 0,333 g | 48,8 g | 61 g | 67 g | 83,5 g |
Sucres | 16,4 g | 5,23 g | 0 g | 7,6 g | 16,7 g | 24,8 g | 71 g |
Fibres alimentaires | 8,45 g | 1,71 g | 0 g | 6 g | 8,33 g | 11,1 g | 28,2 g |
Protéines | 10,1 g | 1,63 g | 0 g | 7,8 g | 9,9 g | 13 g | 44,3 g |
Sel | 0,154 g | 0,167 g | 0 g | 0,01 g | 0,09 g | 0,5 g | 153 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 22 µg | 68,8 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 266 µg | 319 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 5,71 mg | 3,95 mg | 0 mg | 1,8 mg | 4,1 mg | 12 mg | 12 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 5,1 mg | 10,3 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 37,2 mg | 80 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,404 mg | 0,246 mg | 0 mg | 0,17 mg | 0,31 mg | 1 mg | 25 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,775 mg | 0,322 mg | 0 mg | 0,11 mg | 0,78 mg | 1,4 mg | 1,4 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 8,06 mg | 3,39 mg | 0 mg | 1 mg | 9 mg | 16 mg | 16 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 0,783 mg | 0,444 mg | 0 mg | 0,09 mg | 0,78 mg | 2,2 mg | 780 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 127 µg | 33,2 µg | 40 µg | 100 µg | 112 µg | 200 µg | 224 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 1,26 µg | 0,637 µg | 0 µg | 0 µg | 1,4 µg | 2,5 µg | 2 500 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 11,5 mg | 24 mg | 0 mg | 0,076 mg | 6 mg | 87 mg | 89,8 mg |
Potassium | 444 mg | 118 mg | 274 mg | 285 mg | 455 mg | 688 mg | 970 mg |
Calcium | 126 mg | 130 mg | 0 mg | 20 mg | 67 mg | 427 mg | 544 mg |
Phosphore | 275 mg | 48,7 mg | 0,252 mg | 211 mg | 265 mg | 357 mg | 516 mg |
Fer | 3,7 mg | 1,38 mg | 0 mg | 2,3 mg | 3,3 mg | 7 mg | 5 300 mg |
Magnésium | 115 mg | 34 mg | 0,087 mg | 69 mg | 107 mg | 184 mg | 96 000 mg |
Zinc | 2,17 mg | 0,531 mg | 0 mg | 1,7 mg | 2,1 mg | 3 mg | 3,55 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 12,9 % | 13,7 % | 0 % | 0 % | 8,61 % | 45 % | 80,7 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 15,2 % | 10,1 % | 0 % | 4 % | 15 % | 30 % | 90 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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