Germes de céréales
Fait partie de :
Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 20 produits de la catégorie Germes de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 20 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
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Énergie |
1 530 kj (368 kcal) |
85 kj (21 kcal) |
162 kj (310 kcal) |
1 300 kj (346 kcal) |
1 560 kj (374 kcal) |
1 640 kj (393 kcal) |
1 760 kj (420 kcal) |
Matières grasses | 8,73 g | 1,83 g | 0,8 g | 3 g | 9,6 g | 12 g | 12 g |
Acides gras saturés | 1,59 g | 0,409 g | 0,2 g | 0,4 g | 1,7 g | 2,2 g | 2,8 g |
Glucides | 33,4 g | 3,95 g | 2,6 g | 23 g | 35 g | 54 g | 61,1 g |
Sucres | 10,8 g | 3,44 g | 0,8 g | 1,5 g | 12,3 g | 16 g | 16 g |
Fibres alimentaires | 13,5 g | 4,15 g | 2,1 g | 7,4 g | 15 g | 18 g | 38 g |
Protéines | 27,9 g | 4,76 g | 4,2 g | 15,2 g | 30 g | 32 g | 37 g |
Sel | 0,026 g | 0,027 g | 0 g | 0 g | 0,02 g | 0,1 g | 0,27 g |
Vitamine E (tocophérol) | 10,1 mg | 6,66 mg | 1 mg | 1 mg | 12 mg | 28 mg | 28 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 1,78 mg | 1,78 mg | 0,18 mg | 0,18 mg | 1,5 mg | 11 mg | 11 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 326 µg | 352 µg | 10 µg | 10 µg | 250 µg | 77 000 µg | 77 000 µg |
Fer | 5,89 mg | 3,72 mg | 0 mg | 0 mg | 8,4 mg | 12 mg | 12 mg |
Magnésium | 194 mg | 91,9 mg | 26 mg | 26 mg | 250 mg | 312 mg | 312 mg |
Zinc | 10,5 mg | 5,14 mg | 0,76 mg | 0,76 mg | 13,6 mg | 17 mg | 17 mg |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
20 produits