Flocons extrudés - Page 3
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Flocons, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 452 produits de la catégorie Flocons extrudés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 469 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 590 kj (378 kcal) |
39 kj (9 kcal) |
351 kj (84 kcal) |
1 540 kj (366 kcal) |
1 580 kj (378 kcal) |
1 660 kj (396 kcal) |
2 390 kj (574 kcal) |
Matières grasses | 1,86 g | 2,05 g | 0 g | 0,7 g | 1 g | 6,9 g | 38,5 g |
Acides gras saturés | 0,432 g | 0,446 g | 0 g | 0,1 g | 0,3 g | 1,3 g | 27 g |
Acides gras monoinsaturés | 0,012 g | 0,031 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,6 g | 1,6 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,05 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0,1 mg |
Glucides | 79,5 g | 7,07 g | 3 g | 62,3 g | 82 g | 86 g | 90,3 g |
Sucres | 10,5 g | 7,76 g | 0 g | 1,1 g | 8 g | 27 g | 45 g |
Fibres alimentaires | 4,63 g | 2,22 g | 0 g | 2,5 g | 3,6 g | 9,8 g | 28,2 g |
Protéines | 8,06 g | 1,79 g | 0 g | 6 g | 7,8 g | 12,5 g | 50 g |
Sel | 0,968 g | 0,554 g | 0 g | 0,02 g | 1 g | 1,9 g | 4,52 g |
Vitamine A (rétinol) | 353 µg | 226 µg | 0 µg | 0 µg | 517 µg | 536 µg | 900 µg |
Vitamine D | 6,01 µg | 2,21 µg | 0 µg | 3 µg | 5 µg | 8,4 µg | 13,9 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 12 mg | 0 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 29,6 mg | 24,1 mg | 0 mg | 0 mg | 21,4 mg | 80 mg | 136 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 1,05 mg | 0,252 mg | 0 mg | 0,9 mg | 1 mg | 1,8 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,36 mg | 0,272 mg | 0,42 mg | 1,12 mg | 1,3 mg | 2,3 mg | 1 200 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 14,2 mg | 1,88 mg | 0,016 mg | 12,6 mg | 13,4 mg | 17,2 mg | 13 300 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 39,3 mg | 204 mg | 0,42 mg | 1,1 mg | 1,2 mg | 12 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 191 µg | 59,7 µg | 34,7 µg | 107 µg | 166 µg | 334 µg | 200 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,57 µg | 0,955 µg | 0 µg | 2,1 µg | 2,1 µg | 5,17 µg | 192 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 41,4 µg | 0,494 µg | 40 µg | 40 µg | 41,5 µg | 43 µg | 43 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 5,23 mg | 1,02 mg | 0,005 mg | 3,41 mg | 5,4 mg | 6 mg | 32 mg |
Potassium | 123 mg | 47,4 mg | 0 mg | 0 mg | 138 mg | 492 mg | 492 mg |
Calcium | 195 mg | 212 mg | 0 mg | 0 mg | 170 mg | 574 mg | 637 mg |
Fer | 9,02 mg | 3,32 mg | 0 mg | 5 mg | 8 mg | 15,5 mg | 28,9 mg |
Zinc | 5,85 mg | 2,97 mg | 0,7 mg | 0,7 mg | 7,8 mg | 8,4 mg | 8,5 mg |
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