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Flocons de céréales

Catégorie : Flocons de céréales

Fait partie de :

Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1082 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1160 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml		 Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 560 kj
(372 kcal) 		52 kj
(12 kcal) 		14 kj
(3 kcal) 		1 460 kj
(350 kcal) 		1 570 kj
(373 kcal) 		1 640 kj
(392 kcal) 		2 780 kj
(574 kcal)
Matières grasses 4,34 g 2,79 g 0 g 0,9 g 4,3 g 8 g 70 g
Acides gras saturés 0,808 g 0,497 g 0 g 0,2 g 0,8 g 1,5 g 27 g
Acides gras monoinsaturés 1,13 g 1,2 g 0 g 0 g 1,2 g 3 g 3,64 g
Acides gras polyinsaturés 1,18 g 1,15 g 0 g 0 g 1,2 g 3,3 g 5,45 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,02 g 0,05 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Glucides 69 g 10,2 g 0 g 56,6 g 65 g 84 g 90,3 g
Sucres 5,78 g 6,65 g 0 g 0,7 g 1,8 g 21 g 45 g
Fibres alimentaires 7,28 g 3,04 g 0 g 3 g 8 g 11,5 g 96 g
Protéines 10,3 g 2,44 g 0 g 6,7 g 11 g 14 g 83 g
Sel 0,441 g 0,54 g 0 g 0 g 0,08 g 1,5 g 12 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 257 µg 268 µg 0 µg 0 µg 300 µg 736 µg 1 000 µg
Vitamine D 4,91 µg 2,94 µg 0 µg 0 µg 5 µg 8,4 µg 13,9 µg
Vitamine E (tocophérol) 11,1 mg 2,87 mg 1,6 mg 12 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 22,3 mg 23 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 66 mg 136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,879 mg 0,31 mg 0 mg 0,4 mg 0,9 mg 1,4 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,32 mg 0,278 mg 0,1 mg 1,07 mg 1,25 mg 2,3 mg 14 mg
Vitamine B3/PP (Niacine) 13,8 mg 2,41 mg 0,016 mg 10 mg 13,3 mg 17,2 mg 140 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 16,8 mg 127 mg 0,27 mg 1,05 mg 1,2 mg 2,38 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 181 µg 69,3 µg 21,4 µg 100 µg 166 µg 334 µg 200 000 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,5 µg 0,966 µg 0 µg 1,7 µg 2,1 µg 5,17 µg 192 000 µg
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) 41,4 µg 0,494 µg 40 µg 40 µg 41,5 µg 43 µg 43 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique) 5,01 mg 1,26 mg 0,005 mg 1,8 mg 5,2 mg 6 mg 32 mg
Potassium 263 mg 114 mg 0 mg 121 mg 330 mg 418 mg 492 mg
Calcium 219 mg 224 mg 0 mg 0 mg 162 mg 637 mg 637 mg
Phosphore 340 mg 93,5 mg 0,325 mg 169 mg 380 mg 436 mg 1 150 mg
Fer 7,61 mg 3,95 mg 0 mg 3,03 mg 7 mg 15,5 mg 5 300 mg
Magnésium 111 mg 26,8 mg 0 mg 68 mg 120 mg 145 mg 340 mg
Zinc 3,93 mg 2,55 mg 0 mg 0,004 mg 3,9 mg 8,4 mg 8,5 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

  • Matériaux d'emballage

    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 58.3% 6.7 g 58.3% 6.7 g 4 g
    Plastique 41.7% 2 g 58.3% 1.9 g 1 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 0% 0% 0 g
    Inconnu 0% 8.3% 0.6 g 0 g
    Total - - - - 5 g

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