Flocons de céréales - Page 6
Fait partie de :
Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
- Flocons d'amarante
- Flocons d'orge
- Mélanges de flocons de céréales
- Flocons de sarrasin
- Corn-flakes
- Pétales d'épeautre
- Pétales de blé
- Flocons de blé khorasan
- Flocons de millet
- Pétales multicéréales
- Flocons de quinoa
- Flocons de riz
- Flocons d'avoine
- Flocons d'épeautre
- Flocons de blé
- Flocons de seigle
- Flocons de teff
- Flocons de riz sauvage
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 1060 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1138 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 560 kj (372 kcal) |
53 kj (12 kcal) |
14 kj (3 kcal) |
1 460 kj (349 kcal) |
1 570 kj (373 kcal) |
1 650 kj (393 kcal) |
2 780 kj (574 kcal) |
Matières grasses | 4,4 g | 2,82 g | 0 g | 0,9 g | 4,5 g | 8 g | 70 g |
Acides gras saturés | 0,819 g | 0,505 g | 0 g | 0,2 g | 0,8 g | 1,5 g | 27 g |
Acides gras monoinsaturés | 1,09 g | 1,22 g | 0 g | 0 g | 1,2 g | 3 g | 3,64 g |
Acides gras polyinsaturés | 1,16 g | 1,18 g | 0 g | 0 g | 1,2 g | 3,3 g | 5,45 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,05 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0,1 mg |
Glucides | 68,9 g | 10,2 g | 0 g | 56,6 g | 65 g | 84 g | 90,3 g |
Sucres | 5,73 g | 6,67 g | 0 g | 0,7 g | 1,8 g | 21 g | 45 g |
Fibres alimentaires | 7,24 g | 3,04 g | 0 g | 3 g | 8 g | 11,3 g | 96 g |
Protéines | 10,2 g | 2,46 g | 0 g | 6,7 g | 11 g | 14 g | 35 g |
Sel | 0,434 g | 0,542 g | 0 g | 0 g | 0,07 g | 1,5 g | 12 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 282 µg | 287 µg | 0 µg | 0 µg | 441 µg | 900 µg | 1 000 µg |
Vitamine D | 5,48 µg | 2,67 µg | 0 µg | 0 µg | 5 µg | 8,4 µg | 13,9 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 11,1 mg | 2,87 mg | 1,6 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg | 12 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 24,2 mg | 24,7 mg | 0 mg | 0 mg | 20,7 mg | 80 mg | 136 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,887 mg | 0,336 mg | 0 mg | 0,4 mg | 0,91 mg | 1,5 mg | 87 000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,35 mg | 0,318 mg | 0,1 mg | 1,1 mg | 1,3 mg | 2,3 mg | 1 200 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 13,8 mg | 2,52 mg | 0,016 mg | 10 mg | 13,3 mg | 17,2 mg | 13 300 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 17,5 mg | 130 mg | 0,27 mg | 1,05 mg | 1,2 mg | 2,38 mg | 87 000 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 184 µg | 71,5 µg | 21,4 µg | 100 µg | 166 µg | 334 µg | 200 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 2,49 µg | 0,962 µg | 0 µg | 1,7 µg | 2,1 µg | 5,17 µg | 192 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 41,4 µg | 0,494 µg | 40 µg | 40 µg | 41,5 µg | 43 µg | 43 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 5 mg | 1,31 mg | 0,005 mg | 1,8 mg | 5,1 mg | 6 mg | 32 mg |
Potassium | 263 mg | 114 mg | 0 mg | 121 mg | 330 mg | 418 mg | 492 mg |
Calcium | 173 mg | 191 mg | 0 mg | 0 mg | 78 mg | 456 mg | 637 mg |
Phosphore | 344 mg | 91 mg | 0,325 mg | 169 mg | 380 mg | 436 mg | 1 150 mg |
Fer | 7,36 mg | 3,94 mg | 0 mg | 2,9 mg | 7 mg | 15,5 mg | 5 300 mg |
Magnésium | 111 mg | 26,7 mg | 0 mg | 68 mg | 120 mg | 145 mg | 340 mg |
Zinc | 3,96 mg | 2,56 mg | 0 mg | 0,7 mg | 3,9 mg | 8,4 mg | 8,5 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
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