Flocons de céréales

Catégorie : Flocons de céréales

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Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1497 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1556 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 1 720 kj156 kj1 330 kj1 520 kj1 670 kj1 960 kj2 080 kj
Énergie (kcal) 397 kcal36 kcal0 kcal351 kcal380 kcal464 kcal1 597 kcal
Énergie 1 670 kj
(397 kcal)
154 kj
(36 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 480 kj
(351 kcal)
1 610 kj
(380 kcal)
1 940 kj
(464 kcal)
6 680 kj
(1597 kcal)
Matières grasses / Lipides 9,27 g5,98 g0 g1 g8 g19 g80 g
dont Acides gras saturés 2,36 g2,12 g0 g0,2 g1,5 g6,8 g20,9 g
dont Acides gras monoinsaturés 4,42 g2,54 g0 g1,2 g5 g11,4 g12,5 g
dont Acides gras polyinsaturés 2,97 g1,47 g0 g0 g3,3 g5,8 g10 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
dont Cholestérol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Glucides 65,2 g8,49 g0,7 g55,7 g63 g83 g130 g
dont Sucres 13,6 g8,26 g0 g1,1 g15 g25,3 g45,3 g
Fibres alimentaires 7,6 g2,36 g0 g3,4 g7,6 g11 g34,4 g
Protéines 9,48 g1,93 g0 g7 g9,1 g13 g44,3 g
Sel 0,314 g0,394 g0 g0 g0,12 g1,13 g9 g
Sodium 0,126 g0,157 g0 g0 g0,048 g0,452 g3,6 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A (rétinol) 104 µg165 µg0 µg0 µg0 µg522 µg600 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,13 µg1,95 µg0 µg1,5 µg4,2 µg8,4 µg8 300 µg
Vitamine E (tocophérol) 9,66 mg3,81 mg1,6 mg2 mg12 mg12 mg12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 17,6 mg20,4 mg0 mg0 mg9,4 mg66 mg134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,631 mg0,324 mg0,002 mg0,2 mg0,62 mg1,1 mg87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,11 mg0,315 mg0,1 mg0,78 mg1,2 mg1,4 mg2,83 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 11,8 mg3,49 mg3,2 mg5 mg13 mg16 mg35 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 54,4 mg208 mg0,27 mg0,78 mg1,2 mg780 mg87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 161 µg51,7 µg34,7 µg100 µg166 µg242 µg741 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 1,9 µg0,43 µg0 µg1,4 µg2,1 µg2,5 µg2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 35,9 µg9,38 µg12,5 µg25 µg41,5 µg41,5 µg42 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,71 mg1,43 mg0,005 mg1,85 mg5 mg6 mg6 mg
Potassium 383 mg129 mg35 mg167 mg335 mg688 mg970 mg
Calcium 172 mg158 mg0 mg0 mg135 mg456 mg459 mg
Phosphore 274 mg68,9 mg58 mg194 mg258 mg392 mg804 mg
Fer 4,91 mg2,03 mg1,44 mg2,4 mg4,7 mg8 mg5 300 mg
Magnésium 101 mg21,8 mg2 mg67,6 mg100 mg140 mg422 mg
Zinc 2,51 mg0,863 mg1,5 mg1,6 mg2,1 mg4,17 mg5,4 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 16,3 %12,7 %0 %0 %15,2 %41,7 %50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation avec la liste des ingrédients) 12,9 %6,52 %0 %4 %13,7 %23,7 %52 %
Score nutritionnel - France 4,15 4,15 4,15 4,15 4,15 4,15 4,15
Nutri-Score CCCCCC

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