Flocons de céréales

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 943 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1012 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 560 kj
(372 kcal)
52 kj
(12 kcal)
33 kj
(8 kcal)
1 460 kj
(350 kcal)
1 570 kj
(373 kcal)
1 640 kj
(393 kcal)
2 150 kj
(524 kcal)
Matières grasses 4,29 g 2,88 g 0 g 0,9 g 3,9 g 8 g 31,3 g
Acides gras saturés 0,803 g 0,512 g 0 g 0,2 g 0,789 g 1,5 g 12 g
Acides gras monoinsaturés 0,952 g 1,23 g 0 g 0 g 0,1 g 3 g 3,64 g
Acides gras polyinsaturés 0,995 g 1,21 g 0 g 0 g 0,2 g 3,3 g 5,45 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Glucides 69,1 g 10,4 g 0,9 g 56,1 g 65 g 84 g 90,3 g
Sucres 5,4 g 6,13 g 0 g 0,7 g 1,9 g 17,9 g 45 g
Fibres alimentaires 7,06 g 3,09 g 0 g 3 g 7,6 g 11,5 g 96 g
Protéines 10,2 g 2,48 g 0 g 6,7 g 11 g 14 g 35 g
Sel 0,472 g 0,586 g 0 g 0 g 0,09 g 1,67 g 12 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 391 µg 321 µg 0 µg 0 µg 517 µg 1 000 µg 2 500 000 µg
Vitamine D 5,58 µg 2,56 µg 0 µg 1,5 µg 5 µg 8,4 µg 5 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 11,1 mg 2,87 mg 1,6 mg 12 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 25,6 mg 24,6 mg 0 mg 0 mg 21,4 mg 80 mg 136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,855 mg 0,325 mg 0 mg 0,33 mg 0,91 mg 1,2 mg 1 100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,36 mg 0,357 mg 0,1 mg 1,07 mg 1,3 mg 2,3 mg 100 000 mg
Vitamine B3 13,9 mg 2,73 mg 0,016 mg 9 mg 13,4 mg 17,2 mg 13 300 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 18,5 mg 134 mg 0,27 mg 1,1 mg 1,4 mg 3,7 mg 7 800 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 177 µg 69,5 µg 21,4 µg 63 µg 166 µg 334 µg 200 000 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,52 µg 1,01 µg 0 µg 1,5 µg 2,1 µg 5,17 µg 2 100 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 5,06 mg 1,34 mg 0,005 mg 1,8 mg 6 mg 6 mg 87 mg
Potassium 247 mg 119 mg 0 mg 121 mg 324 mg 418 mg 1 660 mg
Calcium 148 mg 166 mg 0 mg 0 mg 78 mg 456 mg 637 mg
Phosphore 344 mg 98,5 mg 0,325 mg 169 mg 380 mg 436 mg 460 mg
Fer 7,28 mg 3,78 mg 0 mg 2,9 mg 7 mg 15,5 mg 5 300 mg
Magnésium 110 mg 27,4 mg 0 mg 55 mg 119 mg 145 mg 1 660 mg
Zinc 3,36 mg 2,15 mg 0 mg 0,7 mg 3,9 mg 8,4 mg 8,4 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

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