Aidez-nous à faire de la transparence alimentaire la norme !

En tant qu'organisation à but non lucratif, nous dépendons de vos dons pour continuer à informer les consommateurs du monde entier sur ce qu'ils mangent.

La révolution alimentaire commence avec vous !

Faire un don

Flocons de céréales

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1150 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1238 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 560 kj
(372 kcal)
51 kj
(12 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 460 kj
(350 kcal)
1 570 kj
(373 kcal)
1 640 kj
(392 kcal)
2 880 kj
(689 kcal)
Matières grasses 4,16 g 2,78 g 0 g 0,9 g 3,4 g 8 g 70 g
Acides gras saturés 0,775 g 0,489 g 0 g 0,2 g 0,7 g 1,5 g 13 g
Acides gras monoinsaturés 0,869 g 1,07 g 0 g 0 g 0,1 g 3 g 3,64 g
Acides gras polyinsaturés 0,9 g 0,998 g 0 g 0 g 1 g 2,7 g 5,45 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,02 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Glucides 69,6 g 10,4 g 0 g 56,6 g 66 g 84 g 90,3 g
Sucres 5,97 g 6,65 g 0 g 0,7 g 2 g 21 g 45 g
Fibres alimentaires 7,09 g 3,07 g 0 g 2,8 g 7,6 g 11,4 g 96 g
Protéines 10,1 g 2,48 g 0,01 g 6,6 g 10,8 g 14 g 35 g
Sel 0,47 g 0,554 g 0 g 0 g 0,1 g 1,55 g 12 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 353 µg 287 µg 0 µg 0 µg 517 µg 900 µg 1 000 µg
Vitamine D 5,07 µg 2,95 µg 0 µg 0 µg 5 µg 8,4 µg 13,9 µg
Vitamine E (tocophérol) 10,3 mg 3,94 mg 0,592 mg 1,6 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 26 mg 22,2 mg 0 mg 0 mg 20,9 mg 80 mg 136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,873 mg 0,33 mg 0 mg 0,4 mg 0,9 mg 1,4 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,34 mg 0,287 mg 0,1 mg 1,07 mg 1,25 mg 2,3 mg 14 mg
Vitamine B3/PP (Niacine) 13,8 mg 2,25 mg 0,016 mg 10 mg 13,3 mg 17,2 mg 140 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 1,48 mg 1,28 mg 0,27 mg 1 mg 1,2 mg 2 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 180 µg 65,6 µg 21,4 µg 100 µg 166 µg 334 µg 200 000 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,51 µg 0,974 µg 0 µg 1,8 µg 2,1 µg 5,17 µg 192 000 µg
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) 41,4 µg 0,494 µg 40 µg 40 µg 41,5 µg 43 µg 43 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique) 4,93 mg 1,33 mg 0,005 mg 1,8 mg 5,2 mg 6 mg 32 mg
Potassium 209 mg 102 mg 0 mg 105 mg 161 mg 371 mg 420 mg
Calcium 202 mg 222 mg 0 mg 0 mg 135 mg 637 mg 637 mg
Phosphore 323 mg 102 mg 0,325 mg 130 mg 357 mg 430 mg 450 mg
Fer 7,58 mg 3,78 mg 0 mg 2,8 mg 7 mg 15,5 mg 5 300 mg
Magnésium 107 mg 29,4 mg 0 mg 40 mg 119 mg 134 mg 179 mg
Zinc 3,92 mg 2,53 mg 0 mg 0,7 mg 3,66 mg 8,4 mg 8,5 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
  • Matériaux d'emballage


    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 58.3% 6.7 g 58.3% 6.7 g 4 g
    Plastique 41.7% 2 g 58.3% 1.9 g 1 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 0% 0% 0 g
    Inconnu 0% 8.3% 0.6 g 0 g
    Total - - - - 5 g

Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier