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Flocons de céréales

Catégorie : Flocons de céréales

Fait partie de :

Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1188 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1283 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml		 Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 560 kj
(372 kcal) 		51 kj
(12 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		1 460 kj
(350 kcal) 		1 570 kj
(373 kcal) 		1 640 kj
(392 kcal) 		2 880 kj
(689 kcal)
Matières grasses 4,21 g 2,78 g 0 g 0,9 g 3,7 g 8 g 70 g
Acides gras saturés 0,783 g 0,495 g 0 g 0,2 g 0,7 g 1,5 g 13 g
Acides gras monoinsaturés 1,06 g 1,23 g 0 g 0 g 0,4 g 3 g 3,64 g
Acides gras polyinsaturés 1,01 g 1,12 g 0 g 0 g 0,4 g 2,75 g 5,45 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,02 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Glucides 69,5 g 10,3 g 0 g 56,6 g 66,1 g 84 g 90,3 g
Sucres 5,89 g 6,64 g 0 g 0,7 g 1,9 g 21 g 45 g
Fibres alimentaires 7,15 g 3,06 g 0 g 2,8 g 7,8 g 11,4 g 96 g
Protéines 10,2 g 2,48 g 0 g 6,6 g 10,9 g 14 g 35 g
Sel 0,463 g 0,55 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 12 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 375 µg 281 µg 0 µg 0 µg 517 µg 900 µg 1 000 µg
Vitamine D 5,51 µg 2,57 µg 0 µg 1,5 µg 5 µg 8,4 µg 13,9 µg
Vitamine E (tocophérol) 10,2 mg 3,82 mg 0,592 mg 1,6 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 27,5 mg 25 mg 0 mg 0 mg 20,9 mg 80 mg 136 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,898 mg 0,324 mg 0 mg 0,4 mg 0,91 mg 1,43 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,33 mg 0,319 mg 0,1 mg 1,04 mg 1,2 mg 2,3 mg 14 mg
Vitamine B3/PP (Niacine) 13,8 mg 2,22 mg 0,016 mg 10,7 mg 13,3 mg 17,2 mg 140 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 14,5 mg 117 mg 0,2 mg 0,99 mg 1,2 mg 2 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 180 µg 63,7 µg 21,4 µg 100 µg 166 µg 334 µg 200 000 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,39 µg 0,84 µg 0 µg 1,7 µg 2,1 µg 4,84 µg 700 µg
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) 41,4 µg 0,47 µg 40 µg 41,5 µg 41,5 µg 41,7 µg 43 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique) 4,81 mg 1,45 mg 0,005 mg 1,8 mg 5,1 mg 6 mg 32 mg
Potassium 247 mg 117 mg 40 mg 105 mg 327 mg 418 mg 500 mg
Calcium 186 mg 197 mg 0 mg 0 mg 135 mg 500 mg 637 mg
Phosphore 335 mg 91 mg 5 mg 169 mg 380 mg 430 mg 805 mg
Fer 7,42 mg 3,49 mg 0 mg 3,5 mg 7 mg 14 mg 28,9 mg
Magnésium 110 mg 26,9 mg 0 mg 55 mg 119 mg 145 mg 280 mg
Zinc 3,92 mg 2,29 mg 0 mg 0,7 mg 3,6 mg 8,4 mg 8,5 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

  • Matériaux d'emballage

    Matière % de produits contenant majoritairement la matière Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent principalement le matériau) % de produits contenant le matériau Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (pour les produits qui contiennent le matériau) Poids moyen de l'emballage pour 100 g de produit (par rapport à tous les produits)
    Papier ou carton 58.3% 6.7 g 58.3% 6.7 g 4 g
    Plastique 41.7% 2 g 58.3% 1.9 g 1 g
    Verre 0% 0% 0 g
    Métal 0% 0% 0 g
    Inconnu 0% 8.3% 0.6 g 0 g
    Total - - - - 5 g

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