Flocons de céréales

Catégorie : Flocons de céréales

Fait partie de :

Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1595 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1652 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 710 kj 153 kj 612 kj 1 520 kj 1 660 kj 1 960 kj 2 080 kj
Énergie (kcal) 397 kcal 36 kcal 0 kcal 352 kcal 381 kcal 460 kcal 1340 kcal
Énergie 1 670 kj
(397 kcal)
152 kj
(36 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 480 kj
(352 kcal)
1 600 kj
(381 kcal)
1 940 kj
(460 kcal)
5 620 kj
(1340 kcal)
Matières grasses / Lipides 9,22 g 5,9 g 0 g 1 g 7,9 g 19 g 35,4 g
dont Acides gras saturés 2,28 g 2,04 g 0 g 0,2 g 1,4 g 6,5 g 20,9 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,71 g 2,76 g 0 g 0 g 3,2 g 7,27 g 12,5 g
dont Acides gras polyinsaturés 2,63 g 1,69 g 0 g 0 g 3,2 g 5,45 g 10 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Glucides 65 g 8,41 g 0,9 g 55 g 63 g 83 g 90,3 g
dont Sucres 13,2 g 8,2 g 0 g 1 g 14 g 25 g 59 g
Fibres alimentaires 7,64 g 2,39 g 0 g 3,4 g 7,7 g 11,1 g 34,4 g
Protéines 9,59 g 1,94 g 0 g 7 g 9,3 g 13 g 44,3 g
Sel 0,309 g 0,395 g 0 g 0 g 0,1 g 1,13 g 7,3 g
Sodium 0,124 g 0,158 g 0 g 0 g 0,04 g 0,452 g 2,92 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 230 µg 248 µg 0 µg 0 µg 319 µg 600 µg 804 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,6 µg 2,25 µg 0 µg 1,5 µg 4,2 µg 8,4 µg 8 300 µg
Vitamine E (tocophérol) 10,1 mg 3,59 mg 1,6 mg 1,8 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 19,7 mg 21,1 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 80 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,652 mg 0,332 mg 0,002 mg 0,19 mg 0,62 mg 1,1 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,18 mg 0,324 mg 0,1 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,52 mg 1 200 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 12,7 mg 3,77 mg 3,2 mg 8 mg 13,3 mg 17,4 mg 13 300 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 65,4 mg 239 mg 0,27 mg 0,78 mg 1,2 mg 780 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 159 µg 53,5 µg 34,7 µg 100 µg 166 µg 242 µg 741 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,21 µg 0,986 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,17 µg 2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 35,3 µg 9,69 µg 12,5 µg 12,5 µg 41,5 µg 41,5 µg 41,5 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,73 mg 1,51 mg 0,005 mg 1,8 mg 5,1 mg 6 mg 32 mg
Potassium 347 mg 156 mg 71 mg 121 mg 333 mg 688 mg 1 660 mg
Calcium 132 mg 146 mg 0 mg 0 mg 52 mg 393 mg 456 mg
Phosphore 276 mg 72,8 mg 70 mg 191 mg 259 mg 392 mg 804 mg
Fer 5,27 mg 2,86 mg 0,002 mg 2,3 mg 4,7 mg 11,1 mg 5 300 mg
Magnésium 102 mg 23,5 mg 2 mg 67,5 mg 103 mg 140 mg 1 660 mg
Zinc 2,37 mg 0,842 mg 0,7 mg 1,5 mg 2 mg 4,17 mg 5,4 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 16 % 11,8 % 0 % 0 % 16,5 % 41,7 % 50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 13,3 % 6,7 % 0 % 4 % 14 % 23,7 % 52 %
Score nutritionnel - France 3,83 3,83 3,83 3,83 3,83 3,83 3,83
Nutri-Score C C C C C C

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