Céréales pour petit-déjeuner

Catégorie : Céréales pour petit-déjeuner

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Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 5965 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 6185 produits).

Afficher les informations statistiques : écart type, minimum, maximum, 10ème et 90ème centiles

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel	Tel que vendu pour 100 g / 100 ml	Ecart type	Minimum	10ème centile	Médiane	90ème centile	Maximum
Énergie	1 680 kj (400 kcal)	139 kj (34 kcal)	0 kj (0 kcal)	1 490 kj (356 kcal)	1 640 kj (390 kcal)	1 920 kj (457 kcal)	11 600 kj (1250 kcal)
Énergie provenant des graisses	207 kj (49 kcal)	402 kj (96 kcal)	0 kj (0 kcal)	0 kj (0 kcal)	105 kj (25 kcal)	1 660 kj (397 kcal)	1 660 kj (397 kcal)
Matières grasses	9,07 g	5,7 g	0 g	1,5 g	7,7 g	18,7 g	70 g
Acides gras saturés	2,23 g	1,75 g	0 g	0,3 g	1,6 g	5,7 g	27 g
Acides gras monoinsaturés	2,59 g	2,63 g	0 g	0 g	1,79 g	8 g	14,1 g
Acides gras polyinsaturés	1,81 g	1,48 g	0 g	0 g	1,61 g	4,8 g	10,9 g
Acides gras Oméga 3	1 550 mg	765 mg	430 mg	1 000 mg	1 400 mg	3 500 mg	4 200 mg
Acide alpha-linolénique	0,215 g	0,366 g	0,002 g	0,005 g	0,012 g	1,2 g	10 g
Acides gras trans	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0,2 g
Cholestérol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2 mg
Glucides	65,7 g	9,11 g	0 g	51,8 g	64,2 g	82 g	270 g
Sucres	16,2 g	8,18 g	0 g	1,3 g	17 g	28,4 g	80 g
Sucres ajoutés	12,1 g	10,7 g	0 g	0 g	16,4 g	27,8 g	33,3 g
Amidon	46,2 g	10,9 g	9,9 g	32,1 g	50 g	60 g	77 g
Polyols	4,72 g	3,25 g	0 g	1,6 g	4,6 g	12 g	29,3 g
Fibres alimentaires	7,36 g	2,44 g	0 g	3,2 g	7,4 g	11 g	96 g
Fibres solubles	2,41 g	2,1 g	0 g	0 g	2 g	6 g	15 g
Fibres insolubles	6,32 g	3,37 g	0 g	1 g	8 g	11 g	26,7 g
Protéines	9,54 g	2,07 g	0 g	6,6 g	9,26 g	13 g	64,2 g
Sel	0,324 g	0,332 g	0 g	0,01 g	0,2 g	1 g	153 g
Alcool	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamine A (rétinol)	300 µg	298 µg	0 µg	0 µg	300 µg	882 µg	207 000 000 µg
Vitamine D	4,46 µg	2,27 µg	0 µg	1,7 µg	4,2 µg	8,4 µg	5 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol)	8,75 mg	3,52 mg	0 mg	3 mg	10 mg	12 mg	10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique)	24,3 mg	25,9 mg	0 mg	0 mg	17,6 mg	68 mg	280 mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0,836 mg	0,334 mg	0 mg	0,21 mg	0,91 mg	1,2 mg	87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	1,19 mg	0,245 mg	0 mg	0,78 mg	1,2 mg	1,5 mg	2 100 mg
Vitamine B3/PP (Niacine)	12,5 mg	2,83 mg	0 mg	6,5 mg	13,3 mg	16 mg	16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)	2,46 mg	26,5 mg	0 mg	0,7 mg	1,2 mg	1,79 mg	87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique)	175 µg	48 µg	0 µg	111 µg	166 µg	280 µg	100 000 000 µg
Folates (folates totaux)	241 µg	195 µg	0 µg	9 µg	222 µg	606 µg	1 520 µg
Vitamine B12 (cobalamine)	2,49 µg	1,42 µg	0 µg	1,4 µg	2,1 µg	5,17 µg	14 000 000 µg
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H)	40,8 µg	3,01 µg	12 µg	40 µg	41,5 µg	42 µg	42 000 000 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique)	4,82 mg	1,18 mg	0 mg	1,87 mg	5,1 mg	6 mg	550 mg
Potassium	309 mg	142 mg	0 mg	121 mg	300 mg	613 mg	970 mg
Calcium	270 mg	215 mg	0 mg	0 mg	264 mg	578 mg	69 000 mg
Phosphore	252 mg	80,7 mg	0,252 mg	105 mg	252 mg	390 mg	1 150 mg
Fer	7,79 mg	4,14 mg	0 mg	2,6 mg	7,5 mg	15 mg	12 300 mg
Magnésium	101 mg	34,7 mg	0 mg	52 mg	95,7 mg	169 mg	96 000 mg
Zinc	4,08 mg	2,83 mg	0 mg	1,1 mg	3 mg	8,5 mg	51,7 mg
Cuivre	0,38 mg	0,214 mg	0,129 mg	0,129 mg	0,37 mg	0,8 mg	0,9 mg
Manganèse	1,16 mg	1,1 mg	0 mg	0 mg	1,2 mg	6,43 mg	6,43 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive	9,09 %	12,3 %	0 %	0 %	2 %	30,1 %	99,2 %
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients)	13,5 %	9,4 %	0 %	0,8 %	13 %	30 %	90 %
Cacao (minimum)	17,2 %	13,9 %	1,2 %	2,8 %	8,65 %	43 %	50 %
Bêta-glucanes	3,46 g	1,03 g	1,5 g	1,5 g	3,9 g	5,4 g	5,4 g