Poissons en conserve
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 3575 produits de la catégorie Poissons en conserve dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 3775 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
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Énergie |
882 kj (212 kcal) |
245 kj (59 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
486 kj (117 kcal) |
874 kj (210 kcal) |
1 370 kj (331 kcal) |
5 620 kj (1340 kcal) |
Matières grasses | 13,9 g | 6,92 g | 0 g | 2,3 g | 13 g | 27,6 g | 92 g |
Acides gras saturés | 2,81 g | 1,35 g | 0 g | 0,545 g | 2,9 g | 5 g | 23,8 g |
Acides gras monoinsaturés | 7 g | 4,13 g | 0 g | 2,2 g | 6,6 g | 15,1 g | 33 g |
Acides gras polyinsaturés | 3,79 g | 1,68 g | 0 g | 2 g | 3,2 g | 7,5 g | 21 g |
Acides gras Oméga 3 | 2 070 mg | 742 mg | 1,9 mg | 900 mg | 2 000 mg | 3 300 mg | 105 000 mg |
Acide eicosapentaénoïque | 0,635 g | 0,363 g | 0,09 g | 0,09 g | 0,7 g | 1,2 g | 7 g |
Acide docosahexaénoïque | 0,669 g | 0,482 g | 0 g | 0,001 g | 0,82 g | 1,7 g | 7,8 g |
Acides gras trans | 0,034 g | 0,07 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,18 g | 3,5 g |
Cholestérol | 36,3 mg | 22,8 mg | 0 mg | 18 mg | 36 mg | 90 mg | 24 000 mg |
Glucides | 0,749 g | 1,09 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 3,2 g | 71 g |
Sucres | 0,37 g | 0,561 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,6 g | 44,8 g |
Fibres alimentaires | 0,157 g | 0,289 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,8 g | 23,6 g |
Protéines | 20,4 g | 4,27 g | 0 g | 12,8 g | 21 g | 26 g | 203 g |
Sel | 0,999 g | 0,227 g | 0 g | 0,6 g | 1 g | 1,4 g | 23,3 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0,6 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 698 µg | 2 030 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 8 490 µg | 10 000 µg |
Vitamine D | 18,3 µg | 28 µg | 0 µg | 2 µg | 6,9 µg | 110 µg | 3 540 000 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 0,101 mg | 0,363 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 1,41 mg | 2,2 mg |
Calcium | 288 mg | 145 mg | 0 mg | 8 mg | 329 mg | 535 mg | 700 mg |
Phosphore | 326 mg | 91,8 mg | 150 mg | 170 mg | 323 mg | 530 mg | 530 mg |
Fer | 1,7 mg | 0,999 mg | 0 mg | 0,031 mg | 1,69 mg | 3,6 mg | 1 270 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 0,661 % | 2,7 % | 0 % | 0 % | 0 % | 6,5 % | 42,2 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % |
Pays : France - Voir les produits correspondants du monde entier
3 757 produits